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記憶方法的本質不是記住知識

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 記憶術原理 來源: 逍遙右腦記憶

記憶方法的本質不是記住,其實你看過的東西你都已經記住了,只是因為你沒有把記憶的東西標記好,需要的時候你提取不出來,你就以為你忘記了,不知道你有沒有發現,就是有的時候我們想不起來什么事情,但是突然受到了什么刺激,那件事就想起來了,所以我們唯一需要改變的就是,把要記憶的東西標記好,只要能檢索出來就好。
提高記憶力,首先應該提升你的注意力。

做事時候能夠專注做一件事。不要一心二用,比如寫作業時候看電視,上班聊微信,這些類似的我們覺得平常的事情都會導致大腦的注意力渙散,對接觸的事物印象模糊,不能準確記憶。
第二、你要對記憶對象進行形象化設定,讓它在你的大腦里圖形化。

人腦對于圖形的記憶力是相對于聲音和文字的六倍以上。
第三、加強自己的回憶能力訓練。

簡單一點的就是可以每天晚上睡覺前回憶一下這一天的工作和學習

見了什么人?聊了什么事?吃了什么飯?看了什么電影?都可以。

長此以往相信可以讓你的記憶能力得到一個顯著的提升。
第四、根據記憶曲線的原理。

學習知識的前三天是一個記憶流失最大的時候。

你可以每天再重復一次三天前的學習內容。也就是重復重復再重復。

當然這是很機械的方法,只能提高你得記憶結果,不能夠幫助你提升記憶力。
第五、記憶方法是不是可以運用在所有領域?

不可以,有的學科是理解性大于記憶性,如果你死記不會靈活運用,等于無用

有的學科邏輯性特別強,思維導圖的邏輯性可以運用在這種學科上。


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