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幾條有趣的記憶理論

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 記憶術原理 來源: 逍遙右腦記憶

1、系列位置效應:

學習時,我們對開頭的記憶非常好(首因效應)

結尾的回憶也非常好(近因效應)

但中間部分記憶很差,所以在復習時應重點加強中間薄弱部分。
2、信息干擾。

過去獲得的信息對新信息的記憶更為困難(前攝干擾);

新信息使我們對舊信息的回憶變得困難(倒攝干擾)。

比如更換新號碼,剛開始前攝干擾讓我們對新號碼記憶很困難,但當我們記住新號碼,倒攝干擾讓我們忘記舊號碼。
3、元記憶。

知道感(確信把信息存儲在記憶中的主觀感覺)是準確的,

當我們確信知道某事時,一般可以相信自己的感覺。

所以在考試時,可以重點加強對熟悉題目的思考解答,通常是能夠得到正確答案的。
4、蔡加尼克效應。

我們對尚未處理完的事情記憶更好,因為人們天生有一種辦事有始有終的驅動力,打斷任務(未完成任務)會加深記憶。所以,學習過程中經常休息一下,記憶效果更好。此外研究還證實,學習之后睡一會會提高記憶成績。
5、情緒效應。

當我們快樂時,我們會存儲積極的事情,當我們傷心時,我們更容易關注和記住消極的事情。

即處在快樂狀態下的人對快樂事件的學習效果更好,憤怒狀態下的人們對憤怒事件的學習更好。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.dzeaq.icu/jiyishu/1088663.html

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