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《超級學習法》下載

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 學習方法指導 來源: 逍遙右腦記憶

澳門網上賭博網址大全 www.dzeaq.icu 超級學習法是由保加利亞的羅扎諾夫博士創造的,它以其高效率和多方面的功用,成為世界十分優秀的學習方法,世界各地都在推行這種學習方法,并將它稱為學習的革命。超級學習法可以用來學習任何科目的知識,尤其對于學習基礎課特別有用,可以幫助學生輕松地記住所要記的一切。超級學習法大體分為兩個部分:一是把精神引導到松馳狀態,使學習者在呈α波狀態最大限度地提高學習效率的方法;二是為了在這種狀態下按著一定的節奏進行學習,想法設法將教材編寫成可操作的模式。超級學習法要求學生首先有一個學習前的準備工作:⑴消除身心緊張(其方法有呼吸法、身體松馳法、心理松馳法三種);⑵從松馳狀態進入α波狀態(其方法有感受平靜反應,視覺映象α波強化法,靠意念進入α波狀態,追憶往日的成功四種)。以上準備工作完成后,則進入學習過程,如記憶定理和公式,可通過朗讀與深呼吸交替進行,甚至播放一種特別的音樂節奏,在愉快的氣氛中學習。


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目錄
第一章 人的潛在能力
第二章 超級記憶
第三章 超級學習法在西方國家的運用
第四章 超級學習法的原理
第五章 能量的探索
第六章 克服學習障礙
第七章 怎樣進行超級學習
第八章 怎樣安排自己的學習課程
第九章 輔導兒童
第十章 體育表演
第十一章 蘇聯的訓練教程
第十二章 控制疼痛
第十三章 大腦練習和集中注意力練習
第十四章 想象與自然發生法練習
第十五章 兒童練習
第十六章 結束語


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