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實驗中學老師談怎樣提升孩子的記憶力

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 兒童記憶力訓練 來源: 逍遙右腦記憶


澳門網上賭博網址大全 www.dzeaq.icu 不少家長都有一種體會孩子背東西很困難。有些家長甚至以此為根據認為自己的孩子不夠聰明,從而降低了對于孩子的學習要求。其實,從學習心理學的角度看,背誦,就是記憶,也是一種重要的學習能力,是可以通過訓練而提升的。您可以從以下幾個角度入手

一、注重理解

從對學習材料的理解程度角度看,記憶可以分為機械記憶和理解記憶。

機械記憶是指學習者在不理解學習內容的情況下,僅僅通過反復閱讀和復習來記憶。這種能力,我們與生俱來,而且隨著年齡的增長而逐漸增強,一般在16周歲達到峰值,之后就開始逐漸衰退。所以,人們總覺得自己小的時候背東西快,而年老了,就很容易忘事。

而理解記憶是指學習者在理解學習材料相互間關聯的情況下,對學習內容的記憶。這種記憶能力是可以隨著我們年齡的增長而終生增強的。

鑒于此,我們應該建議孩子在背誦的時候,不僅要簡單地重復學習內容,而應該盡量理解學習材料的內容。這樣,才能背得快,記得牢。

二、適度重復

從記憶的時間長度上看,記憶可以分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。

瞬時記憶是指對迅速閃現的外界刺激的記憶,保持時間一般不超過4秒。如果這個記憶能夠保持得長些,直到一分鐘,就可以稱為短時記憶了。而長時記憶是指永久性的信息存貯,一般能保持多年甚至終身。

適度重復,是能夠把瞬時記憶、短時記憶轉化為長時記憶的有效方法。為了避免遺忘,在對學習材料有了初步的記憶后,還要不斷地復習,例如,在放學后,對當天的學習內容進行歸納復習,在周末對本周的學習內容進行復習,等等。

三、合理用時

人腦一天中有幾個記憶高峰①清晨起床后的一段時間,是大腦的一個記憶高峰。此時適宜學習一些難以記憶而又必須記憶的東西,如語文課文、英文單詞、數學公式等。②上午8點至11點是大腦的第二個記憶高潮。這時大腦具有嚴謹而周密的思考能力,適合記憶邏輯性較強的材料。③下午6點至8點,大腦進入第三個記憶高峰??梢越ㄒ楹⒆永謎舛問奔淅錘聰?、整理當天學習過的知識。④睡前一小時,是大腦的第四個記憶高潮。利用這段時間對難以記憶的東西加以復習,也不易遺忘。

四、巧用方法

在具體背誦時,可以建議孩子運用不同的記憶方法①抄錄法,即一邊背誦,一邊動筆抄錄或書寫一些關鍵詞。俗話說好記性不如爛筆頭。明代的學者張溥就是用這種方法學習的。②分割法,即把一段難背的材料分割成幾部分,一部分一部分地背。例如背語文課文,我們不可能同時把整篇背下來,那就不如一段一段地背,背誦順序上也不必拘泥。③多媒體法。大腦的記憶,其實不僅靠視覺,而且也靠聽覺等其他感官,在背誦的時候,讀出聲音來,一邊看,一邊聽,也可以提升記憶速度。④聯想法,利用聯想將枯燥的信息間建立聯系,輔助記憶。如背誦李淵建立唐朝的時間(公元618年),想象成李淵特別愛吃糖(唐),見到糖就留一把(618)。⑤口訣法,把一些需要記憶的信息編成順口溜。如做化學實驗往試管里傾倒溶液的注意事項,就可以編成(瓶)塞兒倒放,(瓶)簽兒向手,上瞧下瞅口挨口,等等。

當然,最后還建議您鼓勵孩子總結適合自己的記憶方法。因為,不同的孩子,面對不同的記憶任務,會有不同的記憶特點;有適合自己的記憶方法,記憶才更高效,學習才更有效。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.dzeaq.icu/zaojiao/248783.html

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